Funktionales BODYworkout

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das das Beste aus Pilates, Coretraining, BodyART® und Deep Work® verbindet. Dynamische, kraftvolle Sequenzen wechseln sich mit ruhigen, kontrollierten Bewegungen ab – mal fordernd und energiegeladen, mal fokussiert und fließend.

Wir kräftigen den gesamten Körper, stärken die Tiefenmuskulatur und Körpermitte und verbessern Beweglichkeit, Balance und Körperhaltung.

Kraft und Dynamik. Stabilität und Beweglichkeit. Anspannung und Entspannung – alles im Flow.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihren Körper ganzheitlich trainieren und dabei aus dem Vollen schöpfen und in die Tiefe gehen möchten.

Über Trainerin Randa: 

Als Bewegungsexpertin ist es ihr wichtig, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen, und ihnen die Freude an Bewegung zu vermitteln. Dabei betrachtet sie den Körper als Ganzes: Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung verbinden sich zu einem stimmigen Bewegungsflow.

Jeden Montag von 19-20 Uhr (außer Schulferien)
Ort: Turnhalle der Babenberger Volksschule, Babenbergergasse 18, 2340 Mödling

Der Preis für das Wintersemester 2026/27 beträgt € 150,- (jede Stunde kann besucht werden, 55 Stunden für das Semester).

Alternativ bieten wir Blöcke an, ein 10er Block kostet € 100,- oder ein 5er Block € 60,-.
Für SITZgymnastik gibt es 1/2 Stunden 5er Block zu € 40,- oder 10er Block zu €75,- zu kaufen.

Anmeldung:
Per Mail verein@activfit-moedling.at oder einfach vorbeikommen!