RückenFIT – Rückenschule

Regelmäßiges Rückentraining hilft vorzeitigen Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule vorzubeugen und bereits bestehende Verspannungen und Schmerzen langfristig abzubauen.
In diesem RückenFIT-Kurs steht die Stabilisierung der Muskulatur im Mittelpunkt. Mittels verschiedenster Übungen werden gezielt Haltungsschäden entgegengewirkt um die Beweglichkeit und Dehnfähigkeit zu erhalten.

Wir bieten den RückenFIT Kurs unter fachlicher Anleitung und in zwei Versionen an!

Der RückenFIT-Kurs am Dienstag mit Sabina hat etwas mehr Power und am Mittwoch mit Kathi ist ein erweitertes RückenFIT mit Ganzkörpertraining. Wählen Sie einfach den passenden Kurs für Sie! 

Jeden Dienstag & Mittwoch von 18-19 Uhr (außer Schulferien) 
Ort: Turnhalle der Musikvolksschule, Babenbergergasse 18

Der Preis für das Herbst-Wintersemester 24/25 beträgt €130,- | ein 10er-Block kostet €95,- | ein 5er-Block €55,-. Erste Schnupperstunde ist gratis!

Anmeldung:
Per Mail verein@activfit-moedling.at oder einfach vorbeikommen.